2022-04-21（木）…葭始生…これは痩せたってことじゃないわけで…86.7kg

葭とか葦が芽を出し始める頃、だそうな。
自分の生活から縁遠い植物なんで
いまひとつピンと来ない。



これは痩せたってことじゃなく
「出た」ってこと、なんだろう。
2.5kg近く…滝汗


朝飯、
味噌汁…キャベツ、大豆、豆腐、ネギ
納豆
玉子焼きwithミックスベジタブル
ドリンクヨーグルト



昼飯
朝の味噌汁
白桃ゼリー



夕飯（晩酌）
千切りキャベツ90g
チキンサラダ…初めて食べた。ダイエッターに人気があるらしいんで試しに。
30％引きで売っていたドレッシングをかけた。
まあまあ、食える。（←失礼
切干大根の煮物
ツナ缶
お湯割り…数杯。汗



夕方、歩くつもりでいたんだけど
あいにくの雨模様。
歩くのをあきらめ、温泉にいって疲れを癒やした。
露天の寝湯に入って、しばらく夢うつつ状態。
雨の音、湯のこぼれる音、次第に暗くなっていく杉の林。
ここのところ、雨が多いような気がする。
ふぅ。。
湯から上がって着替え終え
車でスーパーへ直行。
んでもって食材のお買い物。

自宅について
買ってきた物を冷蔵庫に入れて
テレビを眺め
スマホを眺め
お湯割りを舐めて、気がつけば23時。
そろそろ寝なきゃ、かな。

さて。と。
おやすみ。
おや？
まだ雨が降ってるみたいだ。