20130619…颱風４号

夏を見つけようと思って
あちこち見てるのだけれど
探すとピント来るもんがない…。

颱風が来てるんだっね。
４号。
被害は出さないで、雨だけを降らせてくれればよいのだけれど。。
水がなければ生きていけない。










今日のexercise
メガダンス
エアロマニア

めっちゃ、楽しかった。
足が逝っちゃいそうなんで、両脹脛にサポーター。
その効果なんだろうなあ…なんとか、足がもちました。
でも、足を休めてやらんとね。

無理は禁物。