ステーキハンバーグ

朝から良い天気。

午前中は金融機関が動き出すと同時に行動開始。
諸々の所用をこなし、昼もドタバタ。

少し遅めの昼は

ステーキハンバーグ

を食べた。

ハンバーグステーキの間違いではなく、ステーキハンバーグ↓でよいのだ！

デミグラスソースたっぷり。
味は普通である。 

巣篭もり玉子はオクラ入り↓

サラダ↓

ワカメの味噌汁↓

これで総カロリーは９６４キロカロリー。
塩は３・８グラム、赤４・９、緑０・４、黄６・７だった。

本日の天気は

 

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