牛皿定食

朝から雨。
とても不快な午前中を過ごした。

その影響や腹痛もあり、食欲はない。
食べるのを止めようかとさえ思ったが、何とか気力を振り絞り

牛皿定食

を食べた。

ご飯、牛皿ともミニにした↓

卵かけごはんにした↓

完食したが、胃もたれ、胸焼けのダブルパンチ。

 本日の天気は

のち

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