朝はうどん…

で、何とか会社に出勤
お昼も何とか食べられて…って仕事は？
なんとか午前中に会議を一つこなして
昼からは情けないことにだらだら
早めに会社を後にしてメンタルクリニックへ
先生のお話だと、薬だけではそこまでひどくはならないだろうと
今回の大崩れは、ストレスマネージメントの失敗が主たる原因でしょうと言うことでした
情けないですね
何回目なのか
いい加減学習しろよと自分自身に言いたい
それが出来ないからここまで長引いているんでしょうけれど
それにしても情けない
今週はなんとか出勤して、夏休みにたどり着きたいと思います