自分らしく生きましょう

うつ抜けしたチェンジライフコーチ+マインドフルネス講師のひとりごとです
後悔のない、自分らしい人生を手に入れませんか?

ぼーっと…

2015-08-09 14:42:16 | 日記
音楽を聞いたりYoutubeを見たり、Twitterを眺めていたら
いつのまにやらもうすぐ15時
時間が過ぎるのは早いですね~
でも、何だか未だ心の何処かがモヤモヤと
焦るとろくなことがないので、今日はこのペースでぼ~っとしていようと思います

で、明日か明後日、映画でも観に行ってこようと思います
さてどの映画を観ようかな…

眠いです…

2015-08-09 12:27:33 | 日記
朝は、6時過ぎに目がさめるのですが
その後、ものすごい眠気が襲ってきます
で、それを乗り越えても、午前中は気を許すとことっと意識が飛んでしまう感じです
ここ数日しっかり睡眠はとれていると思いますので、これは多分リフレックスの副作用かと思います
とは言え、下手に減らすとまた不安感が襲ってきますので、夏休みでもありますし
(寝過ぎも体に良くないのですが)
眠くなったらそれはそれで、ムリしないでおこうかなと思います

で、やっとお昼
この先は眠気も少し弱くなりますので
さて、今日は何をしましょうか…
外はすごく暑そうだし
音楽でも聞くか、それともビデオかな