自分らしく生きましょう

うつ抜けしたチェンジライフコーチ+マインドフルネス講師のひとりごとです
後悔のない、自分らしい人生を手に入れませんか?

月曜日の壁は…

2015-08-24 20:00:22 | 日記
思ったより高かったです
朝イチから、懸案の先週の実績/今週の予定を修正して
今月の実績の小修正をしたら、そこでもう力尽きてしまいました…
わ~こんな所でもうだめなのか????とがっくり来ました
出社7時、資料作成/修正完了が8時30分ですから、たった1時間30分
仕方がないので、コーヒーを飲んで、周りの人とお話をしながらリフレッシュ
そして9時過ぎからの課のミーティングがお昼前まで
お昼を食べて少し回復したので、検討資料を作り出して
現場状況を確認して
今日は早めに上がって、メンタルクリニックに行って来ました

月曜日はこの感じで行くと、やっぱり欲張らずに、前週の結果報告を課のミーティングで終われば良しとする程度が、当面積の山ですね
まぁ、その程度で十分としたほうが日曜の夜の寝付きが良くなって、週の初めの状況が良くなる気がします

明日は、朝から部の管理職会議、品質委員会、係のミーティング、品質不具合の部長報告と4連チャンです
特に最後の一つが、気が重くて…
私の係が出した不具合ではないのですが、その不具合担当になっている人が、くせのある人で、部長報告で一波乱ありそうです
ああ、今から胃が痛い

朝ごはん…

2015-08-24 06:56:46 | 日記
今朝は、早めに目が覚めてしまったので、その勢いで家を出ました
電車からバスへの乗り継ぎ駅で時間があったので朝ごはん!
ここでいつも松屋か蕎麦屋さんのどちらかで朝ごはんを食べます
これまでは、松屋の定番朝定食か蕎麦屋さんのカレーセットのどちらかだったのですが、今日、松屋に入ってメニューを見てみると、なんとオリジナルカレーが330円!
安い!
ということで、今朝はそれにしました。
味に深みがあるかというと、ちょっと辛いものがあるものの、ピリ辛で結構いい味でした。
値段を考えると、安いと思います。
これからの朝食の選択肢が一つ増えました!