自分らしく生きましょう

うつ抜けしたチェンジライフコーチ+マインドフルネス講師のひとりごとです
後悔のない、自分らしい人生を手に入れませんか?

何だか調子が今ひとつ…

2015-08-12 18:01:36 | 日記
です
理由の一つは、会社からのメール(そんなもの見なければいいのですがそうは行かなくて)
もう一つは、いつもながらの家内と母のつばぜり合い
困ったものです

まぁ、冷静になって考えれば大したことではないのですが
心のバリアのレベルを下げて、無防備にリラックスしたいときにこういうのが入ってくると結構キツイです
まだまだ、心のレベルが低いんですね…

おかげで今日は、ほとんど布団の中
それも、変な夢を見まくるという
困った一日でした

明日からもう一度気持ちの立て直しを図ろうと思います