自分らしく生きましょう

うつ抜けしたチェンジライフコーチ+マインドフルネス講師のひとりごとです
後悔のない、自分らしい人生を手に入れませんか?

起きられなかった…

2015-08-30 12:57:00 | 日記
今朝は一度6時頃に目が覚めて、二度寝したら13時まで眠ってしまいました(^^ゞ
昨晩、1時頃まで寝付け無かったことが原因だと思います
土曜日の夜にしては珍しく寝付けませんでした

それにしても、12時間は寝過ぎですね
薬の副作用もあるとは思いますが
体にもよくありませんし、
今晩の寝付きも多分悪くなってしまうでしょう
まずいですね

その上、窓の外は雨
散歩などで体を疲れさせることが出来ません

明日は始発で出張に行かなければいけないというのに