自分らしく生きましょう

うつ抜けしたチェンジライフコーチ+マインドフルネス講師のひとりごとです
後悔のない、自分らしい人生を手に入れませんか?

鬼門の…

2017-12-05 05:11:49 | 日記
火曜日ですが、何とか起きることができました。
とは言え、昨晩も中途覚醒と早朝覚醒が一度あり、熟睡とは程遠い感じです。
疲れが残っています。
でければ家でゆっくりと眠っていたい気分です。
どこかでこの疲れと睡眠の負債を返さないと、早晩、また倒れてしまうと思います。
今週末はリワークのフォローアップで、また休めませんので、悩ましいところです。