自分らしく生きましょう

うつ抜けしたチェンジライフコーチ+マインドフルネス講師のひとりごとです
後悔のない、自分らしい人生を手に入れませんか?

ダメでした…

2017-12-18 08:38:56 | 日記
昨晩中途覚醒した時はまだよかったのですが、今朝目が覚めて気持ちが落ちてしまいました。
疲れが溜まっていたのがいちばんの原因だと思います。
昨日、休んだつもりだったのですが、足りなかったようです。
今年はもう休まないで行こうと思っていたのですが、残念です。
今日は、一日中体と心を休めて、明日は絶対休まないように頑張りたいと思います。