自分らしく生きましょう

うつ抜けしたチェンジライフコーチ+マインドフルネス講師のひとりごとです
後悔のない、自分らしい人生を手に入れませんか?

まあまあ…

2017-12-06 05:08:13 | 日記
な朝です。
昨晩は中途覚醒が無く、早朝覚醒が一度だけでした。
相変わらず熟睡感は無いものの、ここ最近では良い方だと思います。
今日は午後から外勤なので、気持ちが少し軽いような気がします。
このような調子が続いてくれると良いのですが、まだまだ気持ちの波はやって来ると思いますので、そういうものだと思って行きたいと思います。