今朝は…

少し疲れが出て、起きるのが辛かったです。
中途覚醒が一度、早朝覚醒が複数ありました。
辛い気持ちに対して、呼吸法が少しですができたことが進歩だと思います。
会社に行きたくない気持ちが出ましたが、何とか行ってきます。