ここのところ…

ずっとストレスがあるたび、横に置くことができずに、評価したり押し込めていたように思います。
そのせいで、ストレスが膨れ上がっていたようです。
今日からもう一度起こった現象に名前を付けて、評価しないで、横に置く練習を意識して行おうと思います。
せかず焦らずじっくりと丁寧に…

さて、早いものでもう冬至ですね。
明日からは日が長くなるので、楽しみです。
暗いうちに家を出て、暗くなってから帰るのは、やはり嫌なものですから。