週末なのに…

今朝は起きるのが辛かったです。
昨日、早めに帰宅して早めに寝たのですが、疲れが残っています。
このまま眠っていたい気持ちが出ました。
呼吸法をして気持ちが鎮まるのを待って、なんとか起き出しました。
明日はマインドフルネスのセッションがあるので、日曜日ゆっくりして、心と体を休めたいと思います。
睡眠の負債も溜まっていますので、昼寝もしたいと思います。