自分らしく生きましょう

うつ抜けしたチェンジライフコーチ+マインドフルネス講師のひとりごとです
後悔のない、自分らしい人生を手に入れませんか?

疲れが…

2019-02-11 04:08:25 | 日記
全く取れていません。
睡眠不足も持ち越しています。
この週末の過ごし方は失敗でした。
唯一、マインドフルネスのセッションで、また新しい気づきがあったことだけがよかったことです。

今、眠くて、体がだるくて、重くて。
起き出した時、ついにインフルエンザかと思いましたが、熱は無いようですので、ただの疲労だと思います。

ともかく、なんとか会社にたどり着いて、スイッチオンの状態に持っていきたいと思います。

後は、今晩は、できるだけ早く眠りたいと思います。