自分らしく生きましょう

うつ抜けしたチェンジライフコーチ+マインドフルネス講師のひとりごとです
後悔のない、自分らしい人生を手に入れませんか?

昨晩は…

2019-02-14 04:28:04 | 日記
あろうことか、夜中の0時ごろに中途覚醒し、それを起きる時間と間違えて、起きだそうとしてしまいました。
幸い、すぐに気がついて、またなつきも良かったので助かりましたが、やはり、心の奥で焦っているのだと思います。

心のざわつきは、今朝は静まっています。
昨日一つ仕事の問題解決の糸口が見えたことが大きいと思います。
インフルエンザの方も、今のところ大丈夫なようです。
それでも、油断せずに、日々を丁寧に、せかず焦らず過ごしていきたいと思います。

気がつくと、いつの間にか焦ってしまっていますので。
できるだけ、自重していきたいと思います。