自分らしく生きましょう

うつ抜けしたチェンジライフコーチ+マインドフルネス講師のひとりごとです
後悔のない、自分らしい人生を手に入れませんか?

今朝は…

2019-02-15 04:26:14 | 日記
週末にしては珍しく、少し気持ちの揺れがありました。
”ああ、会社へ行きたく無いな”という気持ちが出ました。
疲れが溜まっているのだと思います。

また、最近、会社に着いてからスイッチが入るまで、少し時間がかかるようになりました。
以前の復職では、かなり時間がかかったり、全くスイッチが入らなかったりしましたので、今回は良くなってはいます。
しかし、今回はこれまで、会社に着くとすぐにスイッチが入っていましたので、この変化の原因は何か、気になり、自己観察してみました。
気付いたのは、仕事で小さな壁にぶつかっていることでした。
そのために、そこから逃げたい気持ちが生まれ、仕事に入るスイッチを入れるのをためらっているように思えました。
そういう気持ちも、まずは一旦横に置いて、観察して、どうしたらよいのか、眺めていけるようになりたいと思います。