自分らしく生きましょう

うつ抜けしたチェンジライフコーチ+マインドフルネス講師のひとりごとです
後悔のない、自分らしい人生を手に入れませんか?

昨日も…

2019-02-22 04:09:54 | 日記
モチベーションが、なかなか上がってくれませんでした。
それでも、なんとかいくつか仕事をこなせたので、一応は○とします。
やりたいことがあるはずなのに、やる気が起こってこないのは、もどかしい限りです。

でも、こう言う状態の時にジタバタすると、またストレスホルモンを出してしまって、自滅するような気がします。
ですので、心にエネルギーが溜まるのを、じっと待ちたいと思います。

今日はもう週末ですね。
凄くあっという間に過ぎた一週間でした。
それだけ、ドキドキワクワクすることが少なかったと言うことだと思います。
今日一日頑張って、良い週末を迎えられるようにしたいと思います。
そして、しっかりと心と体を休めて、気分転換して、来週には復活できるように頑張りたいと思います。