自分らしく生きましょう

うつ抜けしたチェンジライフコーチ+マインドフルネス講師のひとりごとです
後悔のない、自分らしい人生を手に入れませんか?

やっと心が…

2019-02-20 04:13:16 | 日記
落ち着き始めました。
仕事の小さい壁を乗り越える兆しが見えたこと、
復職が決まったこと、
雑用が一つ片付いたこと、
などなどで、不安、心配が収まったからだと思います。

本当に、まだまだ小さなことで心が揺れます。
自分に自信を失っていることも大きいと思います。
自己肯定感が足らないのだとも思います。

不安や心配、物事の負の面に着目してしまう、
そう言う自分自身の特徴は、これまで長い間培ってきたもので、
その裏面にはそのおかげでうまくやってこれたところもあります。
これを修正していくとしたら、負の面をなくすと言うより、
正の面を伸ばすべきなのかもしれません。

すぐには答えは出ないと思います。
せかず、焦らず、ゆっくりとどうしていくべきか?
自分自身を観察しながら探っていきたいと思います。