自分らしく生きましょう

うつ抜けしたチェンジライフコーチ+マインドフルネス講師のひとりごとです
後悔のない、自分らしい人生を手に入れませんか?

月曜日の朝…

2019-02-18 04:28:36 | 日記
少し気持ちが落ち込んでいます。
会社へ行きたく無い、眠っていたい。
そういう気持ちが少し強めに出ています。
心を鎮めて、何がそんなに嫌なのか、自分に問いかけます。
ただ、漠然と、疲れている感じがするから。
この週末で、うまく疲れを解消できなかったの髪しれません。
ならば、職場で今日はオフの時間を増やしましょう。
とかとか、考えながら、なんとか起き出すことができました。

毎週のことですが、朝のこの時間が一番の鬼門です。