いつものコースをのたのた~と、晴れていたので暑かったですが、木陰を通るときはマイナスイオンをおもいっきり吸い込んで、涼みながら走りきりました。 特に、川の近くの木陰は最高に気持ちよく走れます。 残念ながら、なかなかペースを上げるところまでは行きませんが、急かずあせらず、毎日走れていることで良しとします。 今日も、名栗川は綺麗でした。