今日は暑かった…

朝起きて立ち上がるまでが相変わらず辛いですが、毎日続けることが大事だと思って、頑張りました。
曇っているうちにと、早い目に走って来ましたが、日頃の行いのせいなのかきっちり晴れてくれました。
いつものコース22km、疲労がたまってきているらしく、ペースが上がりませんでしたが、まぁ、走れただけ良しとします。
途中で河原をちょっと覗くと、バーベキューや水遊びする人で一杯。