昨夜は睡眠時間4時間弱
以前ほどではありませんが、少し寝つきが良くありませんでした
でも、今週は今の所、帰宅が遅くなる予定がありませんので、
何とかなると考えてがんばって行こうと思います
それに今朝は今までより、会社に行きたく無い気持が弱かった気がします
少しでもいい方向に進んでいると捉えてがんばります
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自分らしく生きましょう
うつ抜けしたチェンジライフコーチ+マインドフルネス講師のひとりごとです
後悔のない、自分らしい人生を手に入れませんか？
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大阪生まれ、大阪育ちで埼玉在住の会社員+チェンジライフコーチ+マインドフルネス瞑想インストラクターです
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