自分らしく生きましょう

うつ抜けしたチェンジライフコーチ+マインドフルネス講師のひとりごとです
後悔のない、自分らしい人生を手に入れませんか?

崖っぷち…

2015-08-26 20:58:14 | 日記
をよろよろしながら進んでいるような今日このごろです。
今日は朝イチから午後の月度報告に向けての予行演習を幾度と無くやりました。
その後、会議が一つ
昼一から月度の進捗報告
先月と違って(先月の月度をやってから、稼動日では2週間なので、ネタが殆どなかったこともあり)
細々とした指示があった程度で無事終了しました。
ほっと一安心です
課長さんはなにか指示をだすのが仕事だと思っているのではないかと思うほど、一生懸命指示項目を考えてくれます
それはそれで、抜け漏れ防止という点では嬉しいのですが、中にはやら無くても大差ないというものもあり、難しい所です

明日は、なぜだか19時から会議予定を入れてくれた奇特な人が居るので、帰宅が遅くなります
出るのはため息ばかりなり…でございます

でも、今週もあと2日
なんとかかんとか乗りれるよう頑張ります!

火曜日…

2015-08-25 21:13:54 | 日記
今日はなんとかかんとか一日をこなすことが出来ました
朝イチから、報告資料の見直し
会議が2つにミーティングが一つ、報告が一つ
精神的になかなり磨り減りました
でも、なんとか乗り切れました
今日乗り切れたからといって、これからも同じように行くとは限りません
でも、まぁ、今は素直に喜びたいと思います

明日は、午前中に予行演習をして、昼から月度の実績報告
最近課長が、色々と実態を知らないがゆえの質問をしだしたので、引っ掛かりはあるかもしれませんが、係の皆はやるべきことを頑張ってくれているので、私も頑張って乗り切りたいと思います。

そろそろ本当に、ジリジリと頑張っていかないと、仲間に迷惑をかけてしまう立ち位置になっているので、出来る範囲の無理をしていかなければいけないようです。
自分のホームグラウンドではないところにも手を広げなくていはいけなくなりそうですし。

少なくとも倒れたりしないように、気をつけて進んでいこうと思います。

月曜日の壁は…

2015-08-24 20:00:22 | 日記
思ったより高かったです
朝イチから、懸案の先週の実績/今週の予定を修正して
今月の実績の小修正をしたら、そこでもう力尽きてしまいました…
わ~こんな所でもうだめなのか????とがっくり来ました
出社7時、資料作成/修正完了が8時30分ですから、たった1時間30分
仕方がないので、コーヒーを飲んで、周りの人とお話をしながらリフレッシュ
そして9時過ぎからの課のミーティングがお昼前まで
お昼を食べて少し回復したので、検討資料を作り出して
現場状況を確認して
今日は早めに上がって、メンタルクリニックに行って来ました

月曜日はこの感じで行くと、やっぱり欲張らずに、前週の結果報告を課のミーティングで終われば良しとする程度が、当面積の山ですね
まぁ、その程度で十分としたほうが日曜の夜の寝付きが良くなって、週の初めの状況が良くなる気がします

明日は、朝から部の管理職会議、品質委員会、係のミーティング、品質不具合の部長報告と4連チャンです
特に最後の一つが、気が重くて…
私の係が出した不具合ではないのですが、その不具合担当になっている人が、くせのある人で、部長報告で一波乱ありそうです
ああ、今から胃が痛い

朝ごはん…

2015-08-24 06:56:46 | 日記
今朝は、早めに目が覚めてしまったので、その勢いで家を出ました
電車からバスへの乗り継ぎ駅で時間があったので朝ごはん!
ここでいつも松屋か蕎麦屋さんのどちらかで朝ごはんを食べます
これまでは、松屋の定番朝定食か蕎麦屋さんのカレーセットのどちらかだったのですが、今日、松屋に入ってメニューを見てみると、なんとオリジナルカレーが330円!
安い!
ということで、今朝はそれにしました。
味に深みがあるかというと、ちょっと辛いものがあるものの、ピリ辛で結構いい味でした。
値段を考えると、安いと思います。
これからの朝食の選択肢が一つ増えました!

明日は月曜日…

2015-08-23 20:10:39 | 日記
そろそろサザエさんシンドロームが出てき始めました
毎週のことなのですが、この原因の分からない「嫌だ」感は本当にたちが悪いですね
今晩も早めに床に就こうと思っているのですが、
いつもこの嫌だ感から派生して、頭が眠気でぼーっとし始めるに連れ、
色々なネガティブ思考が頭に浮かんできてしまいます
後から考えたら、現実につながらないことがほとんどなのですが
頭がボーっとしているので、冷静な判断ができず、
嫌な気持ちの堂々巡りをはじめてしまいます
そうなると、眠気でボーっとしているのに、あくびも出るのに全然眠れない状態になってしまいます
全く困ったものです

今晩はそうならないことを祈ります