サックス教室の合同忘年会兼演奏会

昨日はサックス教室の合同忘年会兼演奏会でした。
湘南モールのサックス教室４クラス＋100人サックス＋ヤマハ・ビッグ・ウェーブ・オーケストラから約60人参加して、藤沢の「インタープレイ」を借り切って豪華に、にぎやかに開催されました！
各クラス２曲ずつ持ちよって、演奏しました。みんなかなり上手でした。
わがクラスは後半の方だったので、だいぶアルコールが入っちゃったのと、打ち合わせよりかなり伴奏のテンポが早かったので、随分ボロボロになっちゃいました。
でも、やっぱりステージで演奏するのは楽しいですね。
演奏後は、たっぷりお酒も入って楽しく過ごしました。
最後に先生の熱い演奏も聴けて大満足でした。

今度は再来週の厚木基地ライブに向けて、特訓です！！

久しぶりの八部ジム

今日は天気がよく、比較的暖かい一日でした。

先週まで腰痛やら風邪やらで週末のジムを休んでいましたが、今週はやっと行けました。
まずはランニングマシンで３０分のラン。時速10.5～11.0kmのピッチで控えめに走りました。5kmちょっと走って消費カロリー360kcalでした。
その後マシンでウェイトトレーニング。いつもは３周しますが、今週は久しぶりということもあり、先週のマラソンの疲れがちょっと残っていることもあり、控えめに２周でやめました。
その後「ジョーバ」で15分揺られて、シャワーを浴びて今日は終了。
控えめのメニューですが、久しぶりにジムで汗を流して爽快でした。

今日の自主練

昨日、今日と厳しい冷え込みです。冬本番という感じですね。

さて、木曜日です。カラオケボックス自主練の日です。
今日も夜からサックスかついで「友遊千歌」に行ってきました。
そこで見つけたのが写真のトナカイ・サンタ。
なんとサックスを吹いてます！

【今日の自主練】
●いそしぎ
●You Are The Sunshine Of My Life
今度の日曜日にせまったサックス教室の合同発表会兼忘年会。なんと藤沢の「インタープレイ」貸切です！
各クラスで１～２曲ずつ披露することになっていて、わがクラスはこの２曲に決まっています。おさらいで一通り練習しました。まぁまぁですね。

●I Got Rhythm
22日の厚木基地のパーティーで吹くこの難曲、私はテナー・パートを自ら選んで、楽譜も自分で移調してチャレンジします。
だいぶ指は回るようになりましたが、３ヶ所得に難しいところがあります。
今日もさんざん練習して、すこしはマシになってきましたが、まだまだです。
あと半月、ガンバリますよ～

はだの丹沢水無川マラソン

今日は爽やかに晴れて、絶好のマラソン日和となりました。
昨日耳鼻科に行って、アレルギーの薬をもらったので、咳はおさまり楽になりました。

で、今日ははだの丹沢水無川マラソンに無事出場できました。
いや～、前評判どおり厳しいコースでした。殆ど山を登りっぱなしだったような気がします。山々の紅葉が見事で、景色を見ながら走るようにして必死で気力をふり絞って走りましたが、最後の方は身体が重くなって走れなくなりました。ホント歩くだけで精一杯だったかも。
それでもなんとかやっとのことで完走しました。
来月までに体重を落とすようにします。