朝食 ほうじ茶きラテ
昼食 握り寿司(とろ、イカ、貝柱)
アサリ汁、杏仁豆腐、珈琲(HOT)
夕食 ぜんざい(お餅)
夜食 おでん（はんぺん、こんにゃく、ちくわ）
ココア
ライフテク
(1)
楽なー愉しいー人生のーこつー有るはずー有ると想いますー例えばー言わないー温めるー熟成させるー芳香ー豊かなー銘酒を
目指す
ゴルフテク
(1)
ゴルフのー基本はースイング運動とーリズム運動とーリズム感ーひたすらーひたすらー素振り繰り返すー修行的行為ー作務的行為をー愉しむ
ラブテク
互いのー想いのー意識下のー潜在意識下のー不思議なー感応するー反応する
(1)
スマホの中のー可愛いーステキなー笑顔
スレンダーシルエットー逢えるからねーシュミレーションー繰り返すー面白い
(2)
いつまでもーいつまでもー可愛いーキュートなー仕草ーコケティッシュなーキミの声ーキミの故郷ー山間のー静かなー湖ー伝説のー天女達のー衣掛けのー柳の木ー街道沿いのー雪にー埋もれるー静かなー集落
(3)
いつもーいつもー気になってるよー硝子細工みたいーワイングラスみたいにー壊れちゃいそうなー危ういーキミーキミの生まれ故郷ー佐世保のー港街ーイメージするだけでーパワーいただけるーパワースポット