朝食 中華まん
昼食 無し
夕食 あんこう鍋（牡蠣、美味しい）、中華まん（カスタード）
夜食 ぜんざい（小豆多い、餅入り、美味しい）
Crown Coffee (CAFE AU LAIT,日本サンガリア、チンして）
ライフテク
（１）
楽なー愉しいー人生のーこつー有るとー想いますー有るはずー例えばー夜のー過ごし方ーただただ
無の境地ー陽のー美しい輝くー強いー気でー家もー家族もー包まれるーバリヤーーされるー安心感
安堵感ー大丈夫感ー不思議なものにーいつもーいつもーしっかりとー護られているー確信ー家も
家族もー不思議なー力でー神様のー凛としたー護られているー神々しいー領域のー結界がー張るー張られている
（２）
TVー生きるー生きているー舞台ー幸せ？ー幸せなーもっともっとー幸せになるーもっともっとーステキなー舞台
両足でーしっかりとー舞台のー床をー踏むー踏みしめるー凛としたー役者のー境地ーステキだよー大好きなー舞台
（３）
楽なー愉しいー人生のーこつーおまじないー大好きーおまじないー探すーうーんー例えばー唇にー指をー触れる
安心感ー安堵感ー大丈夫感ー不思議なーおまじないー大好きー縄張りをー張るー神々しいー不思議なー護られてる
力のー結界をー張るー張ってー両手合わせてー護られてるー不思議なー偉大なるー力にー感謝ーおまじないー大好き
(4)
TVー穂高岳ー山のー感情ー山のー風のー大自然のー畏怖ー感動ー欲求とー感情ー感じるー雷鳥ー生きている
実感するー健気なー逞しいー雷鳥のー眼ー穂高のー小屋番ーやりたいことをーやるべしーヒマラヤークライマー
ピオレドールー山にー関わるー敬意ー怖れー神々しいー笑顔ー輝きー輝かせるー輝かせてくれるー魅力ー山
穂高岳ー夜のー無数のー星々ー月ー雪の明かりー凛としたー勇ましいージャンヌダルムー身辺警護のー兵士達に
感謝のー敬礼
ドライビングテク
（１）
古ーいー3気筒ー非力なーエンジン出力ーMAXまでーレッドゾーンまでー頑張ってー踏ん張ってーダメダメを
もう少しだけーもう少しだけー頑張ってねーなだめてーすかしてー未体験ゾーンにー突入するー突入せよ
６０００～７０００rpmー未知の領域へー未開拓ゾーンへー少しずつー上へー視野をーもっともっとー広く
深くー感動するよーびっくりするからねー面白いからねー面白いよ
ゴルフテク
（１）
ゴルフのーお師匠さまーバンカーショットーアンプレイアブルー宣言ー１ぺナーホールのー反対側の
バンカー内ーボールドロップー2ぺナーバンカーの外にードロップー新しいールールーぺナ無しで
自分のー好きな方向にーショットーした方がー良いよねー本当にですね
ラブテク
白いーしっとりとしたーキミのー肌ー触れそうで－触れないー知らないふりしてーもっともっとー近づきたい
ちょっとだけー触れたいー本能のーたまらない魅力ー抵抗不能のー強力なー引力ーびっくりー誘惑ー大好き