紅いおさるのおちょこ、１ケ、お気に入り、だいすき
紅い柿の箸置き、２ケ、お気に入り、だいすき
朝食 ヨーグルト（自家製、キウイフルーツ、モリンガパウダー入れて、美味しい）、甘酒（自家製、美味しい）、HOT珈琲（プロポリス滴下）
昼食 ソフトクリーム（美味しい）
夕食 梅酒（おちょこ）、カニ鍋、刺し身、（牛肉、アスパラガス、たけのこ）焼肉、ご飯（少なめ）、フルーツ、ジンジャーエール
夜食 ひもじさ、空腹感、すき、HOT珈琲飲む
ライフテク
（１）
楽でー愉しいー人生のこつー沢山あるーえ〜とねーあのね〜ー無心ー阿頼耶識界に遊ばせるー日本語をOFFしてー力みを抜くことー両肩の力みを抜くこと
呼気をーゆっくりー長〜くー吐くことー作務ー修業ー２４時間ーひたすらーひたすらースペックアップー機してーおもしろい
ドライビングテク
（１）
長距離ー高速道路ーどう？ー快適にードライブするか？ー走行車線ーできるだけーキープしてー追い越し車線をー走り続けないー巡航速度をー維持する
法定速度の範囲内でー定速走行するーストレスのない高速道路走行をー工夫研究する
ゴルフテク
（１）
ゴルフーコースプレーー上手なカップルとープレーするー初めてのコースー基本を確かめながらーアドレスでーしっかりー重心を感じてー重心を移動させて
バックスイングーIMPACTーフォロスルーーフィニッシュー型をー感じてーブレないようにームチをー打つーイメージでースイングするーボールはー右後方をー見て
ぼんやりー視野の端に見てーアドレスでー股関節を先ずー曲げてー軽くー両膝を曲げてー前にースペースをーつくるー作ったらーキープするーIMPACTー両肩を
前にー動かさないーややー身体をー右に傾けるームチのようにー上げた右肘をー下へー身体の右外側にー近づけてースイングする
（２）
コースプレーー相手のカップルとー愉しい一和やかな一体感ー空気感ー場の感じーつくるーことにー全力集中するー滑らかにープレーすすめるーむだな動きしない
キビキビ感ーだすーアドレスー慎重にー時間かけるー素振りはー目標を見てー１回ーしっかりしたーアドレスにー集中する
ラブテク
（１）
おとこーとーおんなー真剣勝負ーことばのーキャッチボールー投げてー受けてーまた投げ返すーひたすらーひたすらー理性を失わずー続けるー感情はースパイス
イラッとさせられてもー理性はー維持することがー重要ー余裕がー大切ー全体を冷静な判断するー監督ーディレクターをするーおんなーはー女優さんー舞台ー設定
台詞ーイメージするーこれはードラマであるーぼんやりしたーイメージでーおもしろがるー客観視ー余裕がーステキだとー想うんだけどーうんそうそう
（２）
おとこーもーおんなもーいろいろーステキなーひとをー見つけたいー見つけれたらー逢えたらーラッキーーチャンスをー捕まえようートライするーエラーしようがない