紅いおさるのおちょこ、１ケ、お気に入り、だいすき
紅い柿の箸置き、２ケ、お気に入り、だいすき
朝食 みそ汁、ご飯（少なめ）、ヨーグルト（自家製、バナナ、キウイフルーツ、モリンガパウダー、美味しい）
昼食 フルグラ（糖質オフ、オーツ麦、Calbee、
夕食 野菜スープ（大豆、玉ねぎ、トマト、かぼちゃ）、おにぎり（スープの素、美味しい）
夜食 ジンジャーエール、アイスクリーム（沖縄パインのヨーグルト、OHAYO)
未明 だんだん明るくなる時間、すき、秘伝のお酒（チンして、アルコール飛ばして、効果効用ゆめゆめ疑うことなかれ）
ライフテク
（１）
楽でー愉しいー人生のこつー沢山あるーえーとね〜ーあのね〜ーそうね〜ーう〜んー何かしら〜ねー無心にー阿頼耶識にー自由にー伸び伸びー遊ぶこと
ドライビングテク
（１）
愛機をー操縦するー出動前にー点検するー軽くエンジンルームクリーニングーエンジンオイルゲージー確認ーゲージ下限にオイルー１０ｗ４０ー１Lー補充
ゲージ上端やや下にーオイル下がりーお師匠さまのピットにーーターボのリビルトー交換を予定ー７月早々にーかなりの出費ーやれやれ
（２）
愛機をー操縦ー高速道路走行訓練をー開始するーつねにー真剣勝負ーさらなるー操縦テクのー向上ー進歩ー進化をー目指すーさらにーさらにー繊細なステアリング操作
アクセルペダル操作ーブレーキペダル操作ー究めるーおもしろい
（３）
愛機をー操縦ー高速道路走行訓練ー後方ーバックミラーにー白のー最新型のーBENZーSUVー追尾してくるーなんだかな〜ー知らんぷりーたじろがずー前後の車間距離
適切にーキープするー前方がーオープンにーBenzー追い越しに加速するかしら？ーしてこないみたいー車間距離ー詰めてこないーままー追尾続けるーふ〜ん
泰然自若ー唯我独尊でー走行ーこのままでー続けるーBenzーインターでー離れて行ったーやれやれー我慢と忍耐のー訓練になったねーやったよね感ーいいよねーうん
ゴルフテク
（１）
Uチューブー渋野日向子ー調子良いみたいーなんかー安心ーマイヤーPGAクラシックー３３位ーまずまずー大丈夫そう
ラブテク
（１）
おとこーとーおんなー神さまのー賜ーたまものー何も思わずー何も求めずー軽〜いー会話することーだよね〜ーそうそうー共感するー余計な言葉をー重ねない