✕野菜一日これ一本
✕クエチアピン50
就寝落ち→
起床時刻→
睡眠時間→
便通✕
測定：３項目
体重のみ
【読書①】✕
【読書②】
活動》
0700-1300
ビル・ゲイツ関連保存しながら数回寝落ち
1300
一包化
ﾗﾓﾄﾘｷﾞﾝ100mg(1),炭酸ﾘﾁｳﾑ200mg(1),
ﾊﾞﾙﾌﾟﾛ酸200mg(1),ｲﾌｪｸｻｰ75mg(1),
ｱﾛﾁﾉﾛｰﾙ5mg(1),コンサータ18mg
ゾニサミド錠25mg２
アロチノロール5mg(１)
ロスバスタチン錠5mg(１)
補中益気湯３、五苓散３
マルチビタミン(１)
1540
一包化
ﾗﾓﾄﾘｷﾞﾝ100mg(1),炭酸ﾘﾁｳﾑ200mg(1),
ﾊﾞﾙﾌﾟﾛ酸200mg(1),ｲﾌｪｸｻｰ37.5mg(1),
ｱﾛﾁﾉﾛｰﾙ5mg(1)
補中益気湯３、五苓散３
買い物：アコレ
セブンイレブン
2040【夕食】
①エビス
半258 枝豆
半158 カリカリ チーズ揚げ５
半182 塩にんにくの若鶏もも竜田揚げ２
2210休憩
TIK TOK
②お代わり-2425
YouTube さかばか！
神田の神田屋 点棒式1000円最大10杯呑める
③氷結-2605
天然ぶりカマの塩焼
④一番搾り
軽く感じる
大塚の四文屋 梅割385
⑤お代わり-2805
⑥お代わり
アメ横のまるわ 皿軟骨300ぱん100ドライ
⑦お代わり お終い-2830
納豆
みつぼ もつ鍋、レバカツ
ほていちゃん 汁なし坦々麺
新時代 伝串
2950(0550)
歯磨き 気持ち悪いのでパス
所感》
【明日】
さて、どこ行こうか。串は外せない。神田屋→新時代→アメ横か
