My doctor advices me such things: Take a solution for your blood-pressure - drugs. Daily makes a walk and also for your soul. Be very carefull with salt and sugar. Eat fish, vegetables and only the week meat or not (but never daily). Be carefull with alcohol: wine and most impressive other drinks. I drink red-wine only the week and with further the years I drink more a half bottle than a whole. Don't smoke - very important (Here in Germany we have an prohibition for smoke in gastronomy). Even so smoke on privat, go on balcon and change your clothes if your husband is non-smoker (neigborhood smoking damage brain cells). Make exercises for your brain - read and think about. Thus, the rest is the solution of god's formation this universe (Galaxy) and anyway the genes LOL.
Ik wens je een gelukkig nieuwjaar,
vooral met je gezondheid.
Cakeater-san,
I wish you a happy new year,
especially with your health.
(^^ゞ
蒼鷺ですね。英語名は Grey Heron ですね。英語では灰色としていますが、
オランダ名は Blauwe Reiger で、意味は 青い鷺 です。むかし調べたことが
あったのですが、蒼鷺は中国から伝わった名前らしいです。この漢字の蒼は
英語の青色と蘭語の灰色の2つの色を同時にあらわしますね。やはり漢字は
すごいと思います。微笑)
蘭名は Blauwe Reiger となってますが、オランダにはこの青鷺しかいません
から単に Reiger と呼ばれています。g の発音記号は x、スペイン語の g や
スコティッシュの ch と同じ音になります。喉をこすり上げるような感じで
h の音を出すと発音記号 x の音が出ます。ライヘル。日本人には相当な訓練が
必要な音です。こんなことはどうでもいいですね。わはは。
お身体を大切にしてください。健康的に飲みましょうね!
I like to have fish, but I love to have meat. Lol.