明日は定期内科健診。

朝・夕ウォーキング。197分で23,122歩。1046.1キロカロリー消費。速度5.41キロ／時。

明日が健診なので、ビールは抑えめ…。


というわけで、明日は定期内科健診です。


いつも通り、１番、問題になるのが血糖値系。

今年のヘモグロビンA1cの推移…。

1月20日⇒6.0。3月3日⇒6.2。4月12日⇒6.3。5月24日⇒6.1。7月5日⇒6.1。8月16日⇒6.0。9月27日⇒6.1。

出来れば、6.0を切りたいのですが…。

果たしてどうなるか…。


次に問題になるのが血圧系。

といっても、もう結果が出ているようなものでして…。

ブロプレスもオルメテックも効果が変わらなかったですね。

今日の夜の計測では138／98ですもんねえ…。

もしかすると、降圧剤が変わるかも…。きついやつ？？に。


その他…。

ザイロリックを止めたいです。

もう、尿酸値は正常値だし。

今、帰りました。もうちょい仕事。

今日は、朝一で事務所のお手伝い。

いろいろと書類を書いて、さっき帰ってきました。


「労働保険事務組合の保険料引落し不能事例」について、保険料額がファックスにて送られてきていましたので、社長夫人にＳＭＳを送ったところです。

後は、郵便物の整理。

また遠くに引っ越されたんですね。Ｆさん…。ご主人の転勤？？


今から「雇用契約書」作成。

コピー作業。

雑事が多いなあ…。