【悪戦苦闘：ダイエット効果なし】

【悪戦苦闘：ダイエット効果なし】
　
こんにちは
諸事情で1月中旬から僅か3ヶ月
5.9kg増量してしまいベスト体重に
戻す為、約6kg落とします
　
４月20日に健康診断を受けて
自分史上の体重を記録してしまい
ダイエットを始めたのですが全く変化なし
（+-を0.1～0.2kg右往左往）
　
保健師の方に
メタボリックシンドローム兆候ありと
言われて食事制限をはじめたのに
不思議・・・（＾＾；
　
昨日、定期連絡で保健師さんから
電話があって話をしていると
間食・食事内容（脂ものを避ける）は
どうですか？と聞かれ
　
間食は全て止めて
大好きな天ぷら・から揚げは激減
更に筋トレ・テニスを再開していて
運動を毎日していますと報告
　
保健師さんが
珍しいパターンですね
初期から停滞期かもしれません
継続していると、ある日を境に
減量しだすと思いますとの事
　
みなさん
効果的なダイエット方法あったら
教えてくださいね
　
住宅・マンション・土地を売りたい買いたい
宝塚市・川西市・伊丹市・池田市の皆様
気軽にお問い合わせください
投稿：マイホーム知恵袋研究所
■────────────────────
│　有限会社 長尾台不動産
│　URL https://nagaodai-realestate.com
│　電話：072-703-1065
│
│　営業時間:9：00～21：00
│　定休日：水曜日・隔週木曜日
│
│　宅地建物取引士：常勤
│　ファイナンシャルプランナー技能士：常勤
■────────────────────
#ダイエット　#減量　#保健師
#メタボ　#停滞期　#体重　#健康診断