思考の訓練

普段の思考パターンは体の健康にも影響を与える。

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どんなことでも何かを試みるときは、いつも抵抗が伴います。

そのたびにニコニコ笑いながら、何であれ積極的に発展的に考える訓練が必要です。

それこそが自然に体が健康になり、気分がよくなる生活習慣です。

「私はあれをできるかな？」という考えがわいてきたら、すぐに「私はうまくやれる」と自分に確信をもたせる情報に変えましょう。

そんな風に決心してスタートすると本当にうまくいきます。

★ILCHI希望の手紙