皆さん！体と心の調子はいかがでしょうか？
今日は記憶力によいツボ、ヒーリングポイントをお伝えします♡
受験中の学生さんやいつも疲れている方に耳寄りな情報です。
また認知症予防にもなり、それにとっても手軽に場所を選ばずできるので
是非この機会に覚えておきましょう！
人差し指の爪で反対の手の中指の爪の近くの皮膚（爪の生え際）を軽く立てて押していきます。
『痛い！』と感じるところを探します。
痛点と言いますが、痛点を探し当てたらしばらく押し続けてください。
軽く目を閉じて、その痛みがどんどん和らいでいくのを感じます。
痛点をつながっている箇所（体のどこか別の場所・内臓かも）を感じながらゆっくり自分の体に集中しましょう。
たったこれだけです！とっても簡単ですよね！
ハンドクリームを塗ったついでにちょっと押してあげたり、電車の待ち時間、テレビを見ながら
簡単にできます。
具体的な方法、もっと知りたい方はスタジオにいらしてみてください。
お待ちしております♪
