TVで紹介されました☆ イルチブレインヨガの「皿回し(皿まわし)エクササイズ」

イルチブレインヨガのトレーニングの一つ、「皿回し(皿まわし)エクササイズ」が日本中でテレビ放映されています！
私もブームに乗って、甲子園球場でお皿を回してきました！

甲子園球場で皿まわし（皿回し）２ イルチブレインヨガ


Let's　try！　一緒にしてみましょう！

イライラ解消セミナー開催☆

こんにちは＾＾　心当たりのある方、集まれ～

☆ 怒りたくないのに怒ってしまう。。。
☆ 子供にあたってしまう。。。
☆ いつも優しくしたいのにできない。。。

なぜ、イライラしてしまうのか、感情が抑えられないのか、体の仕組みを通して（なぜ？）にお答えします。

日時：９月７日（日）　第１回
　　　９月２８日（日）　第２回
　　　１３－１５時くらい　（両日とも）
場所：イルチブレインヨガ御影スタジオ
参加費：２０００円
講師：馬越ゆか、丹下いづみ
持ち物：動きやすい服装
内容：簡単な体操と呼吸でリラックスしていただきます。お楽しみに