日時：１１/２６ 土曜日
15：00～18：00 (お1人20分間)
①オーラ撮影 & 健康アドバイス
あなたのオーラは何色でしょう？
今の気質や体と心のエネルギーバランスをチェック。
心身ともに明るく健康で過ごせますように気質にあったアドバイスもいたします。
②タロット占い
天符経(チョンブギョン)瞑想カード
天と地と人の聖なるハーモニーと共に。あなた自身のメッセージを受け取ってください。
費用：1つ700円 ２つで1000円
場所：花柚はなゆ カフェ（阪神青木駅から北東へ約3分）
神戸市東灘区北青木2丁目615-103
ご予約(予約優先、当日参加ok)
イルチブレインヨガ御影スタジオ
●電話０７８－８４２－７５７1
●LINEお友だち https://lin.ee/YZbpZ86
●メール mikage7571@gmail.com
健康に関するの四字熟語 厳選11個というのを見つけました。
無病息災
一病息災
無事息災
延命息災
医食同源（いしょくどうげん）
頭寒足熱（ずかんそくねつ）
美意延年（びいえんねん）
臍下丹田（せいかたんでん）
百薬の長
妙手回春（みょうしゅかいしゅん）
病気平癒（びょうきへいゆ）
イルチブレインヨガのレッスンで取り入れているのがなんとその中に、３つもありました。
「頭寒足熱」＝
水昇火降（すいしょうかこう）
意味：お腹や下半身は温かく、頭はスッキリしている自然の健康な状態。
「臍下丹田」
意味：へその下周辺が健康につながる大切な部分である。
「美意延年」
意味：楽しい気持ちを持ち続けることで長生きが出来る。いつも笑顔！
「医食同源」も常に心掛けてほしいものです。
皆さんは、いくつ心掛けておられますでしょうか？
毎日の生活に実践されて、健康で幸せになりましょう。
11月体験会
「臍下丹田健康法」「臍下丹田呼吸法」「水昇火降健康法」
10：00～、14：00～、19：00～
㈯㈰10：00、14：00のみ
㈪定休
初回1000円
078-842-7571（要予約）
イルチブレインヨガ御影スタジオ
