アメリカ、アリゾナ州の砂漠の町
大地の鼓動を感じる四大ボルテックスがあり
癒しとスピリチュアルな町として人気があります
パワーのある映像とヒーリングミュージックで、ご自分の魂の声に耳を傾けてみてください
https://youtu.be/zWXDkBasMV8
☀️イルチブレインヨガ御影スタジオ
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皆さま、こんにちは
健康・幸せ・平和な人生をデザインする【Healing life style】 無料オンライン講座のご案内です。
コロナ禍でも、ご自分のために何かされていますでしょうか？
各回 基本30分なので、気軽に参加していただけます。興味のあるものにどんどん参加されてみて、是非ご活用ください
6/22 19：30～
手遊びで脳活性化
（楽しみながら、体と脳が健康になりストレス解消！認知症予防、アンチエイジング効果的。）
6/23 19：00～
ストレッチでアンチエイジング 身体の背面編
6/23 20：00～
その腰痛 ストレスが原因かも？
（慢性的な腰痛など、その原因と痛みのメカニズム＆対処法。）
6/23 21：00～
夢を叶える 自己管理法 体調管理編⓵
（カギは免疫力。それを高めていく方法など。）
6/25 19：00～
認知症予防セミナー
（その捉え方、受け入れ方、そして予防に効果的なブレイン体操。）
6/25 20：00～
家でもできる発酵食品 が身体に良いらしい
（健康の秘訣は腸内環境が左右するといわれます。腸内環境を元気にする発酵食品を手作りしてみませんか？）
※その他、会員様とその紹介者様限定の特別講座も有ります。
↓こちらから、無料会員登録していただき、お好きな講座を選択しご参加できます
ホームページ https://healinglife.style/
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免疫力を高める健康法～水昇火降 
頭寒足熱とも言う。
頭がスッキリ、手足が温かいこと、
更に、お腹が温かく力があり、心が穏やかな状態。
これが、自然なエネルギーの正しい流れの状態を指します。
新型コロナの流行で
自分の健康は自分で守らないといけないと思う人が増えています。
そこで簡単な健康法をお伝えします。
とても簡単ですが
丹田にエネルギーが集まり
免疫力が高まります。
１日２回やってみてください
皆さんの健康を願って
メッセージをお送りいたます
一指李承憲のILCHI TV
※良ければ いいね、チャンネル登録お願いいたします❣️
https://www.youtube.com/watch?v=2M3taJ9Vlxo
昨日、レッスン後の会員さんのご感想です
・リラックスして受けることができました。初めお腹周りが痛かったのが無くなりました
・腰が重かったのが気にならなくなりました
・朝テンションが下がることが有りましたが、瞑想しているときに、強く明るくなるのだと思うと楽しくなりました
いくつになっても、レッスンをすると体は裏切りません
続けられると、何かしら体や心・意識の変化が見られ、それがご自分の力になっていきます
一緒に楽しくレッスンいたしましょう
体験は随時受付中
時間 ①10：00～、②14：00～、③19：00～（約120分）
㈪定休日
内容：体操、瞑想、呼吸
場所：イルチブレインヨガ御影スタジオ
参加費：1500円
定員：２名
持ち物：マスク、飲み物、タオル、動きやすい服装
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