こんにちは
ご存じでしたか
お腹は、腹筋よりスクワット
イルチブレインヨガ御影スタジオで、ポッコリお腹を美腹に
体験のご予約をお待ちしております
イルチブレインヨガ御影スタジオ
神戸市東灘区御影中町２－２－１４ パーク・ノヴァ御影中町２F
☎078(842)7571 https://ilchibrainyoga-mikage.com
ダイエット、呼吸瞑想、オーラ、へそヒーリング、脳活性化、BHP、ストレス解消、腸内環境、セロトニン、リラックス、免疫力、集中力
こんにちは
梅雨が明けて、夏本番
冷房の冷えからくる「むくみ」などにお困りではないですか
イルチブレインヨガの「がに股スクワット」で代謝アップ
むくみ解消 むくみが解消されるだけでも、スラリと素敵な足に
イルチブレインヨガ【おすすめ運動】 がに股スクワット
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