イルチブレインヨガ御影スタジオ ☎078(842)7571

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夏の疲れをデトックス🍀

2022-08-23 13:42:13 | ブレイン体操

夏の暑さで緊張した脳をリラックスさせ、
腸の回りの内筋を鍛えて宿便を出すことができるブレイン体操を体験しましょう!

 

まずは【寝て押すだけ】脂肪燃焼のブレイン体操を一緒にやってみましょう。
https://youtu.be/IsTpvyq876o


★体験レッスン

日 程:8/24日(水)~8/31日(水)
    ※(月)定休日
時 間:10時~/14時~/19時~
体験費:1000円/初回

 

お問合せ・ご予約
イルチブレインヨガ御影スタジオ
・078-842-7571

・LINE友だち追加 https://lin.ee/zLHqAh2

住所;神戸市東灘区御影中町2-2-14パークノヴァ御影中町2階
   阪神御影徒歩4分、JR住吉徒歩7分
駐車場;有り


 


世界のボルテックス セドナの瞑想音楽

2022-08-02 20:42:30 | 呼吸瞑想

今日は、セドナの瞑想音楽をお送りいたします

日中の暑さや、騒がしさ忙しさから離れて、ゆっくりと呼吸されてみてください。

楽に吸って、深く優しく吐き出すように

今日はお疲れ様でした。
また、明日も良い一日でありますように

スタジオでも、基礎から上級までの呼吸や瞑想のレッスンがあります。
もっと集中されたい方は、体験お気軽にお越しくださいネ

イルチブレインヨガ御影スタジオ
078-842-7571

https://youtu.be/1PT3mJqdv-4