むくみ解消！

引き締まった脚になるように

膝下（ふくらはぎ）の筋力アップ

のトレーニングを行っている会員様です。

美脚の持ち主でいらっしゃいますが

さらに磨きをかけるため

毎回行っているトレーニングです。

女性の悩みの一つ「脚のむくみ」を解消するのにも効果的です。

体脂肪減

会員様の体組成の数値に大きな変化が出てきました。

計測をはじめてからここ数ヶ月は体重の微減という感じでしたが３ヶ月を経過してから、体重２ｋｇ減、体脂肪率も２％減と大幅に減少傾向になってきました。

トレーニングだけでなく、お家での食事の摂り方も工夫をされているそうです。

最近では周りの方々からも随分と引き締まったわねと声をかけられるそうですよ。