雑談

トレーニング後、会員様との会話の中で加圧トレーニングをはじめて変化してきたことを伺ってみたところ
①とても眠りが深くなった
②食事が以前より美味しく感じられるようになった
③毎日が元気に過ごせるようになった
④汗をかきやすくなってきた
⑤体重には変化がないが、とても引き締まってきた（そのことについて周囲の人たちから良く声をかけられるようになったそうです）
といったことをお話下さいました。
今の楽しみは有酸素運動でたくさんの汗を流し爽快感をえることがなんともいえない充実感に満たされるそうです。
加圧トレーニングに夢中な会員様でした。