本日の加圧トレ

本日は9時より営業スタート

最近は朝冷え込みが厳しいですが、

夏場に入れ替えをしました暖房で

皆様をお迎え致します。
少し苦手なプッシュアップ
でも頑張っていらっしゃいます

加圧トレを始められ体脂肪率は約10%ほど減少された会員様

加圧トレを始めるきっかけは会員様である奥様の勧めです。
日頃の運動不足を解消するため加圧トレに励まれていらっしゃいます。

アームカールで上腕を追い込みました

本日も皆様、お疲れ様でした。

紅葉シーズン

朝晩はだいぶ気温が下がり、

秋の深まりを感じます。

通勤中も紅葉🍁を楽しみながら、

スタジオに向かっています🚖
本日も上半身、下半身とも加圧トレで追い込みました。二の腕トレは毎回筋肉痛がきているそうです。