スクワット

お仕事を終えられトレーニングにお越しになられた会員様

本日は下半身のトレーニングに励みました。

最近はももの内・外側に効果ありと喜んでいらっしゃいました。

その他、ヒップ・腰回り、下腹部など7種目のメニューをこなし

最後はスクワットできっちり追い込みました

肌のつや・はりも良好だそうです！

今年の目標

【ヒップのトレーニングに励む会員様】

今年最初のトレーニングに励まれた会員様。

加圧トレーニング後の有酸素運動を終えられ、汗を拭いながらの雑談の中で、
昨年よりもっとウエスト周りを引き締めていきたいと目標をお話し下さいました。

私達トレーナーも会員様のご要望にしっかり応えていきますので、よろしくお願いします！

トレーニング日

本日から仕事始めという皆さんも多いかと思いますが

加圧トレーニングのご予約、ご体験は

甲府店・山梨店は明日５日（木）より

富士吉田店は９日（月・祝）

それぞれＡＭ１０：００～となります。

新年ご挨拶（4周年御礼）

新年あけましておめでとうございます。

昨年は皆様方にご愛顧賜り、当倶楽部は4周年を迎えさせていただきました。

5年目の本年も加圧トレーニング
いきいき倶楽部

どうぞ宜しくお願いします。