逆三

【筋力アップコース】
加圧トレーニング歴:1年

トレーニング後に応じていただきました～

というのも、
これまでのトレーニングによって、背中の筋群が大きく厚みも増し、
逆三角形のカッコいいボディに
なられました！

ということで、男性会員の皆様の励みにとご紹介させていただきました。
頑張ってまいりましょう^ ^
～甲府スタジオ

よしスタより

【富士吉田スタジオ】
筋力アップをして健康なお身体づくりを目指されていらっしゃる会員様。

週に一度の加圧トレーニングにお越し下さいました！
～富士吉田スタジオ

本日は最新マシンを利用して、上半身のトレーニングをしていただきましたが、いつもの自重トレと勝手が違ってかややキツくなる場面もありましたが、フォームも素晴らしくとても頑張って頂きました！

二の腕のトレーニングはお持ちの飲料入りペットボトル。
加圧トレーニングでしたらこんな軽い負荷で、しっかり部分に効くトレーニングになります。

そして今日は息子さんもご一緒にご来店し、お母様のガンバっている様子をご覧になっていました。

それから話題が一変しますが、先週土曜日には、富士山が世界遺産に登録となりましたね！

いつも目の前に雄大にそびえ立つ富士山が世界に認められたことは、地元民として誇らしいことですし、これからも自然、景観を大切に守っていかなければなりませんね！

体験トレーニング

いつもお世話になっている美容室のスタッフさんが、本日加圧トレーニングのご体験にお越し下さいました！

運動不足解消に、最近テニスを始められ、体力も回復してきたのを機に、加圧トレーニングにも耐えられるとご判断頂き、やってみよう！と決心されたそうです。
何事もまずは体験と、上半身に加圧をかけて、胸、背中、腕のトレーニングに励んで頂きました。
そして、持参頂いたテニスラケットでスイングの練習もしていただきました。
やや息が上がったご様子でしたが、徐圧をし加圧ベルトをはずして、もう2、3スイングしていただきました。
すると、どうでしょう。
スタッフさんは「ラケットがこんなに軽く感じ、スイングも速く振れるようになるんですね！」とお話し下さりとっても驚かれていました。

最初はきついトレーニングではないのかなぁと抱いていた先入観も、体験を経てお身体にも低負担でありながら、しっかり充実感も得られたことで、加圧トレーニングの認識も変わったことでしょう。

早速次回のご予約も入れていただき、筋力カップ、お仕事の疲労回復に取り組まれていきたいとのことです。