週末トレ 下半身強化 ランジ

加圧ベルトを巻いて下半身のトレーニング

乳酸が溜まり濃度が高まると、白い斑点がたくさん浮き出てきます。

本日も加圧トレーニングで追い込むことが出来ました。

会員員の皆様暑い中大変お疲れ様でした。

当倶楽部は８月１３日から１６日までお盆休みを頂きます。

宜しくお願い申し上げます。