腰回りスッキリ

ウエスト周りのお肉がちょっと気になるという会員様。
腰回りを意識しつつよ～く動かして頂くエクササイズに取り組んできましたが、トレーニング後の会話の中で、
ちょぴりスッキリ感がでてきましたよ～と笑顔でお話し下さいました！
とっても簡単で楽しみながらできるエクササイズですので、ご自宅でも反復していただいことが効果を実感できた要因でしょうか?