アッパー＆ニー

土曜日の午前トレーニングですが、

外の景色を見渡してみると、

周辺の木々も青々と新緑がしげり、

遠くには甲斐駒ケ岳の美しい山並みを望み、
雪もだいぶ溶けてきて、

時折吹き込む爽やかな風が初夏を思わせ

トレーニングをするにも最高の季節になってまいりましたね。

加圧後の有酸素運動にサンドバックで汗を流されてある会員様
アッパーパンチ

ウエスト周りもスッキリニーキック

ストレス解消にも👍⤴︎