年末年始の営業日～お陰様で6周年

本日もお忙しい中、
加圧トレーニングにお越し頂き、
2013年を締めくくるトレーニングにお励み頂きました。
当施設は明日30日～2014年1月4日まで
お休みさせて頂きます。

本年はおかげさまで6周年を迎えさせて頂き、
会員の皆様方には感謝申し上げます。

新しい年も皆様方の健康生活をサポートさせて頂きたいと思いますので、
変わらぬご愛顧の程宜しくお願いいたします。


新年は1月5日より営業いたします。

それでは、皆様良い年末を、そして良いお年をお迎えくださいませ。

メリークリスマス

本日はクリスマスですね！
今年もあとわずかになってまいりました。
年末のお忙しい中、会員の皆様は目標に向かって頑張っていらっしゃいます。
体脂肪率がトレーニング毎にdownしてきていらっしゃいます。
ロードレースを目指し体作りに励む会員様

本日のトレーニング

昨晩は雨からへと変わり

本日もこちらへの道路状況も心配されましたが、

大事に至らずホッとしました。

しかし暫くは凍結にご注意ください

本日もお寒い中、会員の皆様、元気良くトレーニングにお越しくださいました。

頑張っていらっしゃる会員様の一こまを



加圧ウォーキングに励む会員様

下半身デビュー

今日は朝方激しい雨になりましたが、

その後回復、気温も上昇し暖かくなるのかなと思いきや、

低気圧の影響で午後からは強風となり

不安定な天候でしたね！

そんな中、

本日お越しいただいた男性会員様は

これまで上半身のトレーニングに

重点を置いてきたのですが、

大分筋力がアップしてきたということ

で（約半年程ですがご本人様が実感）

下半身のトレーニングにチャレンジ

していただきました。

簡単なエクササイズでしたが、

時折声をあげるなど、

効き具合に驚かれていらっしゃいました。

今後はメニューに反映して欲しいと

益々頑張られるご様子でした！

加圧トレーニングは低負荷でありながら短期間でその効果を実感していただけるのです！

それでは皆様、寒い日が続きます。

週末には寒波も訪れるとのこと、

お風邪など引かぬようお気を付けいただき、

トレーニングに励みましょう！